Skilanglauf. Das Trainingsprogramm

Peter Schlickenrieder, Olympia-Silbermedaillengewinner, vielfacher Deutscher Meister, Weltcupsieger und bekannter TV-Co-Moderator und -Experte der ARD, verrät in diesem Buch sein persönliches Trainingsprogramm, das ihn zum Gewinner gemacht hat. Ein kompetenter Ratgeber mit individuellen Programmen für Ferien- und Freizeitsportler bis zum Leistungssportler.

Gebundene Ausgabe 
288 Seiten 
Erscheinungsdatum: 
September 2003
ISBN: 3431040608

Preis: EUR 19,90

Snowboard Lehrplan / Deutscher Verband für Skilehrwesen

Der Snowboard Lehrplan ist Pflichtlektüre für alle Snowboardlehrer und Fundgrube für Snowboarder, die mit viel Spaß immer besser werden wollen.

Erscheinungsdatum: 
September 2003

96 Seiten im Format 19,0 x 26,0 cm; broschiert mit 126 Farbfotos

ISBN: 3-405-16483-4

Preis: 16,95 € (D) / 
17,50 € (A) / 30,50 sFr. 

Drei mal drei (3x3) Lawinen. Entscheiden in kritischen Situationen.

Werner Munters revolutionäre Lawinenkunde - die neuesten Erkenntnisse aus dem Bereich der Lawinenforschung
Die Beurteilung der Lawinengefahr ist sehr schwierig und hängt von vielen Komponenten wie z.B. Schnee- und Wetterverhältnissen, Hanglage etc. ab. Das vorliegende Buch bietet eine große Hilfe, für den Anfänger wie für den Profi, denn die 3 x 3-Formel und die Reduktionsmethode ermöglichen eine rasche und gezielte Entscheidungsfindung.

Preis: EUR 29,90

Loipenatlas
von Heinrich Bauregger

Das wirklich Besondere am Loipenatlas: Er deckt ganz Europa ab. Die nördlichsten Routen queren den Polarkreis in Finnland, die südlichsten führen durch Norditalien. Dazwischen wird keine wesentliche Region in Deutschland, Österreich und der Schweiz ausgelassen. Der Loipenatlas ist somit ein unverzichtbares Verzeichnis für Langläufer, die neugierig auf ein neues Revier sind oder gerade dabei sind, ihren nächsten Loipen-Urlaub zu planen.

Preis: EUR 39,90

Skilanglauf. Klassische Technik und Skating

Im »Praxis-Ratgeber Skilanglauf« findet der interessierte Langlaufer alles, was er über seinen Sport wissen muß. Die fachkundigen Autoren berichten Wissenswertes über die Entwicklung im Skilanglauf, geben wertvolle Hinweise zur richtigen Ausrüstung und erklären die verschiedenen Möglichkeiten der Skipräparation. Zudem geben sie eine ausführliche und exakte Anleitung zum Erlernen der korrekten Skilanglauftechnik, wobei sowohl die klassische Form als auch die Skatingtechnik vom neuesten Stand aus dargestellt werden. Außerdem findet der Leser eine Einführung in ein spezielles Konditionstraining für Skilangläufer.

Preis: EUR 12,90